المدرب

عبدالله هرساني

نظرة عامة

هل تعلم أن الألم ليس عدوك؟ بل هو إشارة من جسدك تحتاج إلى الاستماع إليها!!

إن كنت تعاني من الام مزمنة ومتكررة أو من إصابة رياضية وتريد العودة لممارسة رياضتك المفضلة ولكنك تشعر بالحيرة تجاه الخيارات العلاجية من حولك، فانضم إلينا إلى دورة الألم والإصابة .

أهداف الدورة:

تصحيح المفاهيم الخاطئة والخرافات المنتشرة عن الألم والإصابة والصحة البدنية.
التعامل مع العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر على تجربة الألم.
تعلم استراتيجيات عملية للتعامل مع الام وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي أثناء التمرين و أنشطة الحياة اليومية.
استخدام تمارين المقاومة لتحسين استشفاء الجسد وتسكين الألم.

المحاور:

ما هو العلاج الطبيعي؟ ستتعرف على تخصص العلاج الطبيعي ومالذي تتوقعه من أخصائي العلاج الطبيعي وما هي المكونات الأساسية لاستشارة العلاج الطبيعي الناجحة.
مفاهيم مغلوطة وطرق خاطئة لفحص الألم و الإصابة! سنناقش بعض المفاهيم والاستفسارات المنتشرة مثل هل يمكن الاعتماد على الأشعة في فحص ألام واصابات الجهاز العضلي الهيكلي بشكل دائم؟ وهل فعلا طريقة الجلوس أو شكل الجسد تسبب الألم؟
العوامل النفسية والإجتماعية وعلاقتها بالألم! ستتعرف على دور العوامل النفسية والإجتماعية في تجربة الألم ودور معتقدات المصاب في تهييج الألم ومدى أخلاقيات المهنة عند التعامل مع المراجعين.
هل يمكن تجنب الألم والإصابة؟ سنجاوب على سؤال هل كل ألم يعني إصابة وستتعرف على علاقة الجهد المتراكم والمفاجئ على الألم ، قانون الطاقة الاستيعابية والجهد وعوامل الإستشفاء.
كيف نتعامل مع الألم؟ ستتعلم كيف تمارس أنشطتك اليومية وؤدي تمارينك بوجود الألم بشكل آمن ، بالَاضافة إلى كيفية استخدام تمارين المقاومة للاستشفاء وتسكين الألم بالإضافة إلى ذلك ستتعرف على معايير ومسار التحسن في رحلتك.
أشهر الخرافات المتعلقة بالألم و الإصابة! سنقوم بتفنيد أشهر الخرافات المتعلقة بالصحة البدنية في مختلف الرياضات وستتعرف عل طرق الوقاية من الإصابة و الألم المغلوطة.

الفئة المستهدفة:

كل من يعاني من إصابة أو ألم ويبحث عن فهم عميق واستراتجيات عملية للتعامل مع الألم وتحسين جودة حياته.
المدربين والرياضيين من مختلف الرياضات.
الممارسين الصحيين من مختلف التخصصات الصحية.
طلاب العلاج ا لطبيعي والخريجين حديثا.

انضم الينا لتكتسب المعرفة التي تحتاجها لتعزيز صحتك والعودة إلى نشاطك بثقة و أمان.

المحتويات

الدورة

ما هو العلاج الطبيعي؟ شاهد مجانا

مفاهيم وطرق خاطئة لفحص الألم والإصابة

العوامل النفسية و الاجتماعية وتأثيرها على الألم

هل نستطيع تجنب الألم و الإصابة؟

كيف نتعامل مع الألم والإصابة؟-

أشهر الخرافات المتعلقة بالألم والإصابة

الخلاصة

تقييمات ومراجعات المشتركين

منذ 6 أشهر

ma las

شرح ممتاز استفدت مره وفهمت اشياء ماكنت اعرفها ومهم كل واحد يفهم ويعرف هذي المعلومات بدل الخرافات اللي صايره

منذ 6 أشهر

Maram Alghamdi

دورة غيرت نظرتي للالم

منذ شهرين

Malek Alzouri

دورة أكثر من رائعة معلومات جميلة جداً أسلوب ممتع لا يمل منه انتاج رهيب الله يبارك لكم

منذ 6 أشهر

تهاني المشدق

الدورة رائعة جدا

منذ 6 أشهر

Haneen Mohammad

معلومات رائعة ، يعطيكم الف عافية 🥹 لكن تأثيرات الاصوات في الخلفية كانت مزعجة شوية

منذ 6 أشهر

Talal Baqazi

الدورة رهيبة مرا اخيراً احد بيقول كلام منطقي ومبثت ، دايما بنعاني من ردات الفعل المبالغ فيها لكل الم او اصابة وكانها نهاية الحياة ، لكن الدورة مطمئة بصراحة شكرا لك

11 من التعليقات

أضف للسلة