Flexibility & Injury Prevention

‏99

هذا المنتج متاح لمدة ١٢ شهر بعد عملية الاشتراك

عرف على محاور و أنماط الحركة و أهم المفاهيم الحركية مع معرفة دور الاطالات في الوقاية من الاصابة و تطوير الاداء الرياضي.

(29)
1 درس
المدرب

محمود سالم

نظرة عامة

في هذه الدورة سيتناول الأخصائي محمود المحاور الاتية:

  1. منظومة الحركة في الإنسان
  2. محاور وأنماط الحركة
  3. ‏تعريف  المهارات الحركية و أبرز مفاهيمها
  4. الفرق بين المرونة والقدرة الحركية  ‏(Mobility VS Flexibility )
  5. دور الاطالات في الوقاية و تطوير الاداء الرياضي
المحتويات
الدورة
الدورة
تقييمات ومراجعات المشتركين

مهند الشهري

دورة رائعة

Mashael Janbi

الله يعطيه العافيه جداً استفدت من الدوره

رزان الزاكان

محتوى الدورة أكثر من رائع

Sara Mohammed

مرا مفيده جزاكم الله خير

Salwa Ghonaim

محاضره مفيده جدا

علاء الدين البيطار

معلومات جدا رائعة لايمل منها أرجو إجراء دورات أكثر
1 من التعليقات